Soins à la carte
Activités Corporelles, Sportives & Ateliers
Si vous êtes de ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps en pratiquant des activités sportives ou corporelles, le Spa Mélusine Mélusine** :
En pleine nature, l’hôtel Mélusine** est directement relié au spa.
Ouvert du 03/04/10 au 26/09/10. vous propose de nombreuses activités. De la méthode Pilates en passant par les cours d'aquagym...
| Type de soin | Prix | Pass Liberté* |
| Coaching sportif en séance individuelle Pour raffermir votre silhouette, remodeler votre corps, notre éducatrice sportive vous propose un entrainement physique personnalisé. |
32€ | 28,16€ |
| Pilates Venue des Etats-Unis, cette discipline fait bien des adeptes; Madonna, Sharon Stone, etc ! |
1 cours
3 cours
6 cours
10 cours |
1 cours
3 cours
6 cours
10 cours |
| Step-Salsa Le step consiste à se déplacer en faisant des pas de marche autour d'un plateau en suivant un ryhtme de la salsa et en enchainant divers mouvements. Cette activité dynamique améliore l'endurance aérobie, le travail musculaire des membres inférieurs et brûle beaucoup de calories. |
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| Aqua Gym On ne présente plus l'Aqua gym qui permet la musculation et l'assouplissement en piscine, tout en douceur. Cette activité sans risque est accessible à tous car il n'y a pas de contraintes mécaniques et pourtant tout le corps travaille. |
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| Aérobic Cours dynamic à tendance chorégraphique, améliorant la coordination et la mémorisation. |
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| Gym Minceur Cours où toutes les parties du corps sont travaillées pour un raffermissement général en douceur. |
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| AHF (Abdos-Hanches-Fessiers) Cours intensif où ces 3 parties du corps sont remodelées grâce à des excercices de tonification musculaire approfondis. |
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| Stretching Il permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Cette activité douce est idéale pour les personnes nouées, fatiguées et stressées. |
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| Aqua Dynamic Plus tonique que l'Aqua Gym, c'est un véritable cours d'endurance et de renforcement musculaire en musique. Sans risque pour les articulations, elle améliore la coordination et la capacité respiratoire. relaxant grâce au massage de l'eau tout en permettant de se défouler sur les rythmes les plus entraînants. |
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| Green Gym Gym en plein air (suivant saison et météo) pour s'aérer et se muscler au grand air. Kenza vous propose jogging, assouplissement, renforcement musculaire et étirement de retour en salle. Bienfaits : musclés, relaxés, le bol d'oxygène en plus! |
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| Séance de fauteuil massant shiatsu |
8€ | 7,04€ |
*Pass Liberté : Economisez 12% à l’achat de votre Pass Liberté (250€ d’achat, payez 220€).
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